ladnie ladnie

Czwartek trening wtorkowy(praca :( ) dieta troche tłuszczu wpadło ale nie mogłem się oprzeć http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9e9a634cc72f04e9d0/misiopysio/dzien/2013-02-13 Trening Push press -ogólnie słabo u mnie z tym ćwiczeniem więc małe ciężary i próba wyczucia, niestety głownie łapami mi idzie 20x10 40x10 50x6 50x6 50x6 [...]

niedziela 7.04.2013 dnt 3100kcal sporo tłuszczu waga z rana 99,6 ładnie czuć plecy, obręcz barkową i trochę piersiowe

f*** :D Ale ładnie i czysto zrobione :) Tak na pocieszenie ;)

jak trzeba będzie płacić własne rachunki i samodzielnie zarabiać na życie. knife a mi sie wydaje ze chlopak z tak bujna wyobraznia (mam na mysli to ze ladnie potrafi pisac)moze napisze jakiegos nowego harego potera i na zycie zarobi w ten sposob .a puzniej tylko silka silka i jeszcze raz silka . wawek moja rada wez sie za pisanie dobrze na tym [...]

na razie fot nie wrzucam, muszę zejść ładnie na redukcji trochę i pochwalę się, easy :-)

szkoda, chcialbym ladnie dziennik prowadzic :(

gratki ładnie :) oby tak dalej ja regres na razie, jeszcze jeden tydzień niestety ale się nie przejmuje

No popuri, to ładnie odwaliłeś :DD

mówię o sporcie :D moja sesja numer 3 polegała głównie na tym żeby zaliczyć 8 sportów :D no to ładnie, ja wody nie lubię, ale żałuje bo jak była nauka w podstawówce to ja chodziłem na siłkę hahaha %-)

ja jeszcze mam tymczasowy i tam jestem niski :/ ale w nowym już będzie ładnie 190

Brak ładu i składu. Na razie buduję na siłce mięśnie. A później chcę zasuwać właśnie na drążki itd. Tym chcę się rzeźbić. Może CF po drodze, bo też ładnie ciało modeluje. Pływałem ponad 10 lat więc starczy.

a w miesiac akurat mozna ladnie sp******ic sylwetke

oj smażona jest pycha. Np w jajecznicy w takich wyczuwalnych kostkach. Albo kurczak+papryka+pieczarki+cebula+jajo+mozz / nie wygląda ładnie, ale wchodzi jak cholera. Śladowe ilości węgli, dobre na kolację jak się wcześniej miało odpowiedni potreningowy. Żona ostatnio spróbowała i "aaaale to dobre". Dobrze, że nie może (karmi), bo czuję, że nie [...]

Świder ja brałem Thermo ale spaliłem wtedy akcje bo kurva zacząłem wiecej jesc zamiast zmniejszyc. Kumepl brał i go wysuszylo łądnie ale jak zwiększył dwukrotnie dawkę.

ladnie Ci nowy pojechal stonee

403 kcal, ładnie jak na 100g

moze sie ladnie napalic przed waszym spotkaniem i nie bedzie mu sie juz chcialo jak bedzie z toba

Siema Zagłębiak U mnie słonko świeci jest ładnie , dzień byłby super - ale jadę qrwa na obiad do teściowej i będzie ble ble ble ech ta teściówka

Res tu widze ładnie obcykany

No avatar najladniejszy ze wszystkich xD Majteczki sie chowaja O prosze teraz ladnie działa